10.01.2012 …ога Ч простой путь к совершенству


¬сем, без исключени€, люд€м свойственно стремление к самосовершенствованию, и если вы не чувствуете подобного в себе, то дело здесь лишь в том, что уровень вашего самоосознани€ недостаточен дл€ того, чтобы вы могли получать четкие определени€ своим внутренним потребност€м. Ќаука о саморазвитии €вл€етс€ самой древней в мире, и за врем€ своего существовани€ он посто€нно совершенствуетс€, наход€ все более сбалансированные и эффективные методы пробуждени€ сознани€. ќдной из таких наук €вл€етс€ йога, котора€ на практике подтвердила свою действенность, благотворное вли€ние как на духовное, так и на физическое развитие.китайский чай пуэр

¬ чем же заключаетс€ секрет йогических асан?
Ќаука совершенствовани€, йога, имеет тыс€челетнюю историю, и она вобрала в себ€ самый широкий спектр знаний, не только об устройстве человеческого тела и его способност€х, но и о перемещении внутренних потоков энергий, их взаимодействии, о вли€нии окружающей среды и даже звезд на наше духовное и физическое состо€ние. Ѕольшое значение имеет пища и напитки, к примеру китайский чай пуэр оказывает весьма благотворное вли€ние на организм. ћноголетние практики древних йогов позволили вывести практически идеальную формулу упражнени€ дл€ мышц, дыхательных практик, сосредоточени€ и очищени€ ума дл€ достижени€ €вного эффекта, который отражаетс€ на всех област€х жизни, будь то карьера, взаимоотношени€ с близкими или внутреннее самоощущение. Ќеважно, выберете ли вы курсы йоги дл€ начинающих и будете заниматьс€ дома или направите свои усили€ на планомерное усложнение асан, вы наверн€ка будете удивлены своими достижени€ми, не зр€ те, кто всерьез увлекс€ йогой, больше не могут представить свою жизнь без нее.йога дл€ начинающих

 ак действует йога
ѕочему же этот секрет древних мудрецов столь эффективен? ¬се дело в том, что в теле каждого человека кроетс€ огромное количество энергии, котора€ до определенного времени остаетс€ невостребованной, поскольку человек даже не подозревает о ее существовании. ¬прочем, даже спонтанное открытие энергетических каналов, отнюдь не редкое, не приведет к моментальному изменению состо€ни€ ума, поскольку дл€ прин€ти€ в себе новой силы необходимо быть подготовленным, именно на это и направлена йога — подготовить тело и дух, создать благотворную «почву» дл€ взращивани€ зерен внутренней гармонии и совершенства. ѕодготовка осуществл€етс€ сразу по нескольким направлени€м:

  • дыхательные техники — дл€ освобождени€ ума и входа в состо€ние глубокого осознани€
  • йогические асаны — дл€ разработки энергетических центров, увеличени€ чувствительности тела
  • сосредоточение — мысленное усилие дл€ освобождени€ от давлени€ бесполезной работы ума
  • особое питание — дл€ уменьшени€ негативных про€влений внутренних процессов переваривани€ пищи, стабилизации эмоционального состо€ни€ — путем отказа от стимулирующих психику видов еды и напитков (возбуждающий кофе, к примеру, лучше заменить на тонизирующий и ароматный китайский чай)

 

“олько четко соблюда€ все принципы йоги можно рассчитывать на заметный результат. ÷ель йоги — не получение €рких впечатлений, а напротив, успокоение чувственного ума дл€ достижени€ более глубокого удовольстви€ от духовного и телесного совершенствовани€

© 2007-2014
Ўкола танцев "Dance City"
–°–Ґ–£–Ф–Ш–ѓ –Ґ–Р–Э–¶–Р ¬ЂDance City¬ї –Њ–і–љ–∞ –Є–Ј –Љ–Њ–і–љ—Л—Е —Б—В—Г–і–Є–є –≤ –Ь–Њ—Б–Ї–≤–µ.
–Э–∞—И–∞ —Б—В—Г–і–Є—П —В–∞–љ—Ж–µ–≤ —Н—В–Њ –Ю–±—Г—З–µ–љ–Є–µ —В–∞–љ—Ж–∞–Љ –њ–Њ –љ–∞–њ—А–∞–≤–ї–µ–љ–Є—П–Љ:
Tecktonik, R'n'B, Hip-Hop, Strip-Plastic, NEW-Strip-Plastic, Break Dance.
–Т–∞—Б –љ–∞—Г—З–∞—В —В–∞–љ—Ж–µ–≤–∞—В—М –ї—Г—З—И–Є–µ –њ—А–µ–њ–Њ–і–∞–≤–∞—В–µ–ї–Є –Ї–ї—Г–±–љ—Л—Е —В–∞–љ—Ж–µ–≤.
–Т–∞—Б –ґ–і–µ—В –±–Њ–ї—М—И–Њ–є —В–∞–љ—Ж–µ–≤–∞–ї—М–љ—Л–є –Ј–∞–ї –≤ –°–Њ–Ї–Њ–ї—М–љ–Є–Ї–∞—Е.
–Ґ–∞–љ—Ж—Г–є –≤ —А–Є—В–Љ–µ –≥–Њ—А–Њ–і–∞!

–Э–∞–њ–Є—Б–∞—В—М –≤ —И–Ї–Њ–ї—Г —В–∞–љ—Ж–∞



–азработка сайта "WebSEOHelp" ::: ѕродвижение сайта "—сылочный брокер"