07.04.2010 “анцуйте на здоровье!


   ƒавно доказано, что активные ритмичные движени€ под веселую музыку - это эффективный, а самое главное, при€тный способ оздоровлени€. ¬ процессе получасового танцевального зан€ти€ функционируют все группы мышц, что дает возможность избавитьс€ от ненужных калорий, а также удачно совместить аэробную нагрузку с сердечной.  роме того, во врем€ танцев наш организм активно вырабатывает гормоны счасть€!

    —теп. Ќаверн€ка занимает одно из первых мест по попул€рности и уровню эффективности. «ан€ти€ им отлично развивают координацию движений человека и равновесие. Ќар€ду с этим отлично разрабатываютс€ основные суставы и осуществл€етс€ тренировка сердца. 

    Ћатиноамериканские танцы. —альса, румба, cha-cha-cha ? эти зажигательные танцы на сегодн€шний день €вл€ютс€ основой одного из наиболее попул€рных клубно-танцевальных течений. ќни дают возможность почувствовать себ€ намного свободнее и увереннее, а также справитьс€ с проблемой целлюлита и излишнего веса. «ан€ти€ благопри€тствуют формированию корректной осанки и красивой походки, отлично при этом прорабатыва€ мышцы бедер, рук, талии и спины.

    “ектоник. —овременное течение танцевальной аэробики, которое зародилось благодар€ сочетанию хип-хопа, техно-данса и верхнего брейка. “ектоник, без сомнени€, зар€дит вас мощной энергетикой! ј еще вам обеспечен огромный запас позитива и великолепна€ фигура. „еткость и динамичность движений под музыку дают возможность отлично проработать все основные группы мышц. ¬ процессе танца кровь обогащаетс€ кислородом, а ваше дыхание становитс€ глубже и легче. ѕрекрасна€ профилактика бронхита и простудных заболеваний!

     —трип-данс. явл€ет собою целостную систему упражнений, развивающих пластику тела, котора€ в ходе танца преподноситс€ в чувственной эстетике. ¬се тело послушно вам на сто процентов - и в каждом отдельном плавном движении бедер или рук, и в комплексном движении Ђот ног до головыї. “акже имеют место элементы стретчинг (раст€жки), которые увеличивают подвижность суставов и повышают эластичность мышц. ƒвига€сь в неугомонном режиме нон-стоп, вы производите тренировку сердца и избавл€етесь от лишних килограммов!

© 2007-2014
Ўкола танцев "Dance City"
–°–Ґ–£–Ф–Ш–ѓ –Ґ–Р–Э–¶–Р ¬ЂDance City¬ї –Њ–і–љ–∞ –Є–Ј –Љ–Њ–і–љ—Л—Е —Б—В—Г–і–Є–є –≤ –Ь–Њ—Б–Ї–≤–µ.
–Э–∞—И–∞ —Б—В—Г–і–Є—П —В–∞–љ—Ж–µ–≤ —Н—В–Њ –Ю–±—Г—З–µ–љ–Є–µ —В–∞–љ—Ж–∞–Љ –њ–Њ –љ–∞–њ—А–∞–≤–ї–µ–љ–Є—П–Љ:
Tecktonik, R'n'B, Hip-Hop, Strip-Plastic, NEW-Strip-Plastic, Break Dance.
–Т–∞—Б –љ–∞—Г—З–∞—В —В–∞–љ—Ж–µ–≤–∞—В—М –ї—Г—З—И–Є–µ –њ—А–µ–њ–Њ–і–∞–≤–∞—В–µ–ї–Є –Ї–ї—Г–±–љ—Л—Е —В–∞–љ—Ж–µ–≤.
–Т–∞—Б –ґ–і–µ—В –±–Њ–ї—М—И–Њ–є —В–∞–љ—Ж–µ–≤–∞–ї—М–љ—Л–є –Ј–∞–ї –≤ –°–Њ–Ї–Њ–ї—М–љ–Є–Ї–∞—Е.
–Ґ–∞–љ—Ж—Г–є –≤ —А–Є—В–Љ–µ –≥–Њ—А–Њ–і–∞!

–Э–∞–њ–Є—Б–∞—В—М –≤ —И–Ї–Њ–ї—Г —В–∞–љ—Ж–∞



–азработка сайта "WebSEOHelp" ::: ѕродвижение сайта "—сылочный брокер"